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ヨーキーまりりん・えみりぃ&オカメなヤンキー

2頭のヨーキーとオカメインコ1羽の日常とドッグウエアークリエイターのハンドメイドショップのご紹介

ロコモシンドローム

ロコモ(ティブ)シンドローム
ご存知ですか?
加齢や生活習慣などから足腰が衰え
将来要介護になる危険性を持つ人・・・・・
40代から予備軍が増加する傾向にあるそうで
特に女性ホルモンが減少する女性に多いらしい・・・・

簡単なテストがあって
40Cmぐらいの椅子に座り
胸の所で交差して腕を組み
片足をあげて膝から下をのばしている体勢から
勢いをつけずにすっと立ち上がれるかどうか

立ち上がれなかったり
よろけたりする人は危ないらしい

 私できないかも・・・・
 運動神経鈍いし、肩が痛いから腕を組むことだってできないし・・・・
 簡単やろそんなこと

 できひん

maririn父挑戦するも立ち上がることできず、あえなく沈没 
一方、すーっと難なく立ち上がったmaririnhaha

 君ができて僕ができひん、おかしいやん
 私の方が足腰が丈夫ってことか
 なら、将来君に介護してもらうからええわ
 どうせブログネタやろ
 

maririn父はできませんでした
ロコモシンドロームです
皆さんはいかがですか
よろけず立つことできますか

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P1150013さっと

P1150019若いから

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プロフィール

maririnhaha

Author:maririnhaha
気に入らないことがあると「何よ!」と
絶妙のタイミングで話すオカメインコのヤンキー
お嬢様犬を目指すおっとりヨーキーまりりん、
前世はおサルだったと思うお転婆パピーのえみりぃ。
3ワンピーの楽しい日常のご紹介と
ちょこっと情報提供ができればいいなぁと
思っています。

ようこそまりりんブログへ

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